Friday, December 25, 2009


RÁBANO
Nombre común o vulgar: Rábano, Rábanos, Rabanillo, Rabanito, Nabo chino
Nombre científico o latino: Raphanus sativus
Familia: Crucíferas (Cruciferae).
Origen: Extremo Oriente.
Es una hortaliza de raíz de fácil cultivo, que no ocupa mucho espacio y crece con gran rapidez.
Se distinguen:
- Variedades de raíces grandes: rábanos.
- Variedades de raíces pequeñas: rabanitos.
Existen numerosas variedades, pero las principales son:
- Cherry Belle (precoz, rojo cereza).- Novired (precoz, forma oval, rojo escarlata).- Bolide (raíz redonda, rojo escarlata).- Redondo escarlata (color exterior rojo vivo, carne blanca).- Largo rojo.- Largo de Mallorca.- Largo murciano.- Flevo (raíz fina, color rojo).- Sezanne (blanco o rosa, redondo).
Composición química del rábano:
Agua 95%Hidratos de carbono 3% (fibra 1%)Proteínas 1%Lípidos 0, 2%Vitamina C 20 mg/100 gPotasio 240 mg/100 gSodio 40 mg/100 gCalcio 34 mg/100 gFósforo 27 mg/100 g


CULTIVO DEL RÁBANO Y RABANITOS
Temperaturas:
No es muy exigente en clima y es resistente al frío.
profundidad.
Siembra:
La semilla conservada en buenas condiciones mantiene su viabilidad durante 6 años.
Se siembra de asiento, preferentemente en otoño, primavera e invierno.
La semilla de rabanito generalmente se esparce a voleo a razón de 12 kg de semilla por hectárea.
En cambio, los rábanos se suelen sembrar en líneas a 50 cm, empleando unos 8 kg por hectárea.
Cuando se cultivan rabanitos es frecuente que, dado su rápido crecimiento, se hagan asociaciones, intercalando otras hortalizas de ciclo más largo, tales como zanahoria, remolacha, etc.
Las labores se reducen a 1 ó 2 escardas y un ligero aporcado si las plantas están en línea.
A los 15 ó 20 días de la siembra es conveniente aclarar las plantas, dejando los rabanitos distanciados a 5 cm y los rábanos a 10 cm.
Se pueden colocar también entre lechugas u otros cultivos, al final de los surcos o en cualquier otro lugar, para llenar los huecos y evitar la aparición de malezas.
Hay que aclarar los plantones, en caso necesario, para permitir un buen desarrollo de las raíces, regar en abundancia y extraerlos en cuanto alcancen el tamaño justo.
Las variedades de invierno, así como las japonesas, más grandes, se siembran del día más largo y se recolectan a los 3 meses.
Las variedades especiales resistentes a las bajas temperaturas se pueden cultivar bajo una campana de cristal en invierno.
Las variedades de verano maduran en tan sólo 3 ó 4 semanas, de ahí que haya que sembrarlas con regularidad para tener ejemplares siembre en el huerto.
Siembra en el exterior a 1 cm de profundidad y hileras cortas con 15 cm de separación cada 2 semanas y cada 4-6 semanas en otoño e invierno y bajo cristal o plástico.
Una vez germinadas las semillas, aclarar las plantitas y deja una distancia de 3 a 8 cm entre ellas.
Los mejores resultados se obtienen cuando se siembran en primavera o principios del verano, aunque la siembra puede repetirse a finales del estío o comienzos del otoño.
Es posible obtener una cosecha temprana en semillero protegido o en invernadero haciendo la siembra en invierno.
Para tener rábanos de manera constante, hay que sembrar cada 2 semanas.
Riego:
Regar regularmente.
Abonado o fertilización:
Si el suelo está bien preparado no es preciso abonar.
Plagas y enfermedades del rábano:
- Oruga de la col.- Pulgones.- Rosquilla negra.- Mildiu.- Acorchado.
Recolección:
Es muy apreciado el rábano por los hortelanos aficionados dado que sólo necesita una 3 a 6 semanas desde que se siembra hasta que se cosecha.
Recolectar las variedades de verano tan pronto como alcancen el tamaño adecuado (15 cm en el caso de las variedades japonesas).
Dejar las inmaduras en la tierra y recoléctalas cuando tengas que utilizarlas.
En verano, la recolección de las raíces pequeñas se realiza a los 45 días, las medianas unos 10 días después y las grandes a los 70-80 días.
Durante la estación invernal, se pueden dejarlas plantas cierto tiempo sin recolectar desde el momento óptimo para la cosecha, pero si se prolonga demasiado las raíces adquieren un tamaño excesivo, y si llueve se rajan y después se ahuecan.
En verano es necesario cosechar de inmediato, ya que se ahuecan rápidamente, especialmente las variedades tempranas.

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COMO LEER CON
SU HIJO EN LA CASA
IDEAS PARA LOS PADRES Y CUIDADORES DE
NIÑOS PEQUEÑOS
READING WITH YOUR CHILD AT HOME – IDEAS FOR PARENTS OF YOUNG CHILDREN
La lectura es importante
READING IS IMPORTANT
• La lectura ha sido siempre una destreza importante y en nuestro mundo moderno es ahora más
importante que nunca.
• Los niños aprenden la importancia de la lectura observando cómo los miembros de su familia
utilizan la lectura y la escritura para muchos fines cotidianos.
• Al leer con su niño en la casa le ayudará en todas las áreas de su aprendizaje escolar.
• Los niños se fijan cuando usted lee y escribe en la vida diaria: cuando lee por placer, usa una
receta de cocina, hace una lista para las compras, escribe una tarjeta de cumpleaños o lee las
señales en la calle. Al hacerlo está enseñando a su niño que la lectura y la escritura son
destrezas útiles en el mundo de hoy.
• La escuela a menudo les pide a los padres que escuchen a su hijo cuando lee en la casa. Esta es
una buena manera de apoyar la lectura de su niño. Se pueden pedir libros prestados en la
biblioteca de la escuela o su biblioteca local.
• Tenga confianza en que su niño aprenderá a leer.
Lo que puede hacer en la casa para ayudar
WHAT YOU CAN DO AT HOME TO HELP
• Actúe en forma natural. Haga que sus niños participen en las conversaciones diarias.
• Lea a los niños en voz alta. Esto les ayuda a aprender el lenguaje de los libros y les estimula a
disfrutar de los libros y la lectura.
• Hable sobre los libros, lean juntos, haciendo de la lectura una actividad compartida placentera.
• Asegúrese de que haya en la casa una amplia gama de material de lectura para su hijo, tanto de
tipo ficción como historias verdaderas.
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• Es importante que le lea a su niño en su propio idioma si su lengua materna no es el inglés. La
experiencia ha demostrado que usar el propio idioma ayuda al niño a aprender a leer en inglés.
• No dejer que la televisión interfiera con su hora de lectura. Dedique un tiempo especial para
leer con su niño, libre de interrupciones.
• Escuche leer a su niño todos los días, aunque sea por un rato corto.
• Déle libros como recompensas y regalos.
Consejos prácticos para escuchar leer a su niño
HINTS FOR LISTENING TO YOUR CHILD READ
• Antes de empezar a leer, hable sobre la cubierta del libro, el título, las ilustraciones, y converse
de qué puede tratarse.
• Durante la lectura, discuta la historia hasta ese momento y trate de adivinar lo que sucede a
continuación.
• Depués de leer, hable y haga preguntas sobre la historia y las ilustraciones.
• Cuando lean juntos un libro más difícil, túrnense. Los lectores principiantes pueden leer las
partes repetitivas y los lectores con más experiencia pueden leer un párrafo o una página.
• Al encontrar una palabra desconocida:
Haga una pausa para darle tiempo a su niño de tratar de captar la palabra.
Ayúdelo
- vuelva al principio de la frase, o lea más allá de la palabra difícil hasta el final de la frase
- busque una clave en la ilustración o las palabras
- mire la primera letra y piense sobre lo que podría ser la palabra
- pregúntele “¿Tiene sentido esto?”
- trate de decir la palabra en voz alta
- si es necesario, dígale la palabra al niño
Elogie a su niño por tratar aunque cometa errores.
Lo que hay que leer y hacer
WHAT TO READ AND DO
• Cuente y vuelva a contar toda clase de historias, incluyendo historias favoritas, cuentos de
hadas, argumentos de películas, noticias locales e historias familiares.
• Juegue juegos tales como “Veo, veo algo que empieza con ‘d’”
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• Pídale a su niño que lea recetas de cocina sencillas cuando cocinen juntos.
• Lean historietas cómicas, revistas, historias cortas, poemas y rimas, incluyendo canciones
infantiles.
• Saquen juntos palabras cruzadas y otros juegos de palabras.
• Lean la guía de televisión antes de ver un programa.
• Vean juntos los volantes que dejan en el buzón.
• Lean instrucciones y señales cuando salen en auto y cuando hacen compras.
• Lean y escriban notas y cartas a miembros de la familia.
• Jueguen juntos juegos de mesa y lean las reglas del juego.
• Proporciónele letras plásticas, lápices de cera, lápices, bolígrafos y papel de escribir.
Y recuerde . . .
AND DO REMEMBER . . .
• Discuta el significado de historias y palabras.
• Incentive a su niño a leer en todas partes y en cualquier momento.
• Deje que su niño vea cómo disfruta usted de la lectura.
• Visite y use una biblioteca cerca de usted. Pida libros prestados para usted y para su niño.
• Hable con la maestra o director de su hijo y pídales más ayuda y asesoramiento.
• Disfrute de la lectura. Debe ser una diversión.
Para mayor información sobre cómo puede usted ayudar en la lectura de su hijo contacte